La piel, el órgano más grande del cuerpo, que cada día está trabajando incansablemente para protegernos del ambiente hostil que generalmente nos rodea, por esta razón se desgasta con gran rapidez.

Las causas del envejecimiento prematuro de la piel son muy comunes, asi que aquí te damos unos consejitos para que la cuides al máximo:

El sol: Nos encanta disfrutar de él, sobre todo cuando estamos haciendo actividades al aire libre. En lo personal un día soleado me llena de buena energía, es como si mi mente me dijera “Hoy es un buen día”. También es fuente de vitamina D, esencial para la vida. PERO… en estos tiempos hay que tener mucho cuidado con el manejo que le damos al sol pues este tiene Rayos ultravioletas (UV) que afectan las capas de nuestra piel, desde las externas hasta las internas. Algunas consecuencias de esto son atribuidas a la edad como las arrugas y las manchas en la piel pero hay de mayor seriedad como el cáncer en la piel, por eso es muy recomendable que cada que vayamos a salir de casa usar protector solar, no importa que nuestra hora de salida sea muy temprano en la mañana, igual ¡¡hay riesgo!! procura no exponerte demasiado al sol en las horas en que comienza la tarde ya que este es sumamente picante, por lo tanto dañino.

Nunca olvides limpiar tu piel, sobre todo en la noche: después de un largo día, tu piel está cansada, el maquillaje, polvo de la calle,  bacterias, células muertas, sudor, Etc... Tus poros necesitan respirar así que toma un jabón suave y  hazte masajitos circulares en todo el rostro, luego enjuaga con abundante agua tibia, también es importante que te apliques una cremita humectante. Tu piel te lo agradecerá enormemente.

El lavado en la mañana: cuando dormimos nuestro cuerpo elimina toxinas y también grasa. Por lo que se recomienda limpiar el rostro muy suavemente con agua. No debes exagerar con la limpieza del rostro pues corres el riesgo de quitar la capa lipídica natural de la piel.

Los granitos: la tortura sobre todo para l@s adolescentes que los tienen como “amigo fiel”. Este consejo es de los más duros que hay, para mi es sumamente difícil porque va contra mi voluntad y es NO APRETAR O ESTRIPAR LOS BARRITOS es más, ni los toques!!! Y es que uno no sabe que es peor, si dejarlo ahí y esperar que desaparezca o apretar y dejar una marca que la mayoría de las veces termina siendo peor que el mismo barrito. En todo caso no te los es tripes, pues puedes dejarte una cicatriz, hacer que el barrito se infecte lo que lo hace doloroso o propagártelo por todo el rostro.

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